Ezek a legjobb ételek másnaposság ellen

Bizonyára sokan tapasztalhattunk már egy-egy hosszúra nyúlt éjszaka, és jó pár pohár sör-bor-pálinka után kellemetlen tüneteket: szédülést, hányingert, hasmenést, gyengeséget és kínzó fejfájást. Pont ezért, most mutatunk néhány ételt, melyek gyors enyhülést hoznak ilyen esetben. Ami azonban a legfontosabb: fogyasszunk minél több folyadékot víz, házi limonádé, és gyógyteák formájában, és pihenjünk aznap minél többet, támogatva ezzel a szervezet regenerálódását._

Savanyúságok

A legtöbb fermentált zöldség 

jó hatással van a másnapos gyomorra, különösen igaz ez a kovászos uborkára és a savanyú káposztára. Fontos tudni, hogy nemcsak maguk a zöldségek, de ezek leve is segít legyőzni a másnaposság kellemetlen tüneteit,

hiszen bőven tartalmaz B-és C-vitaminokat, hasznos baktériumokat, és létfontosságú elektrolitokat. Ezért a legjobb módja egy átmulatott éjszaka utáni folyadék- és ásványianyagpótlásnak, ha ezeket fogyasztjuk, ráadásul fejfájás, émelygés, hányinger és egyéb gyomorpanaszok esetén is gyors enyhülést hoz. A savanyú káposztából emellett isteni finom korhelyleves készíthető, ami az egyik legjobb főtt étel másnaposság kezelésére.

Fotó: NICO TONDINI/robertharding via AFP/color image / NICO TONDINI/robertharding via AFP/color image