9 gyakori baki, amit a fogyókúrázók gyakran elkövetnek az étkezés során
Ha ezeket elhagyjuk, egészségesebb és hatékonyabb lehet a diéta.
Ha ezeket elhagyjuk, egészségesebb és hatékonyabb lehet a diéta.
Van azonban néhány gluténmentes alapanyag, amely jól beilleszthető egy fogyókúrás étkezésbe is.
Egy új tanulmányban tették közzé.
Amerikai tudósok tíz éven át vizsgálták különböző ételek hatásait. Azt is megállapították, mi a legártalmasabb.
A fehérjegazdag teljesétrend-helyettesítő diétákat most először vizsgálták tudományos alapossággal.
Összefoglaljuk, miért népszerű a szivárványos étrend.
Az ajánlottnál kevesebb alvás szoros kapcsolatban áll az elhízás fokozott kockázatával.
Ezért szokták a bélrendszert a test „második agyának” hívni.
A kutatók szerint sok mindenre most csodálkoznak rá az emberek.