A hosszú élet titka: pozitív gondolkodás

Vágólapra másolva!
Vágólapra másolva!
A hosszú élet titka: a sporthttp://www.mcd.hu/020506/015.htmA hosszú élet titka: lélegezz!http://www.mozduljvelunk.hu/csalad/csal/sp_elmelet.htmlA csokoládé meghosszabbítja az életethttp://www.euuzlet.hu/szines/csoki.htmlHosszú élet titka: a mediterrán diétahttp://www.utazasinfo.hu/magazin.htmAjurvéda, a hosszú élet titkahttp://www.partnerlink.hu/cgi-bin/clickthru.cgi?id=6762237376676573006467767123647369797784737270677263&page=http://www.fokuszonline.hu/cgi-bin/start.cgi/apps_fokusz/display/index.html?termek.id=20862%26tag=1

Aki negatívan éli meg az idősödést, felgyorsítja az öregedési folyamatot. Ezzel szemben a pozitív hozzáállás még inkább meghosszabbíthatja az életet, mint a dohányzás abbahagyása vagy a sport. Egy amerikai pszichológusokból álló csoport megállapította, hogy a pozitív gondolkodású emberek átlagosan 7,5 évvel tovább élnek, mint azok, akik keseregnek az öregedési folyamat felett. Szakemberek szerint a normális vérnyomás és a koleszterinszint alacsonyan tartása körülbelül négy évvel, míg az ideális súly tartása, a dohányzásról való leszokás és a rendszeres testedzés mindössze három évvel növelhetik az élettartamot.